Ateliers collectifs d’Hypno-relaxation Adultes
Et si vous faisiez une vraie pause pour vous reconnecter à votre bien-être ?
Les ateliers collectifs d’hypnorelaxation sont une parenthèse douce pour évacuer le stress, retrouver votre énergie et cultiver un profond sentiment de sérénité.
Dans un cadre apaisant, vous êtes guidé pas à pas pour relâcher les tensions et vous recentrer.
Un moment pour respirer et lâcher prise
En petit groupe de 4 à 5 personnes maximum, chaque séance vous offre un espace de calme et de bienveillance pour :
- Apaiser le mental et relâcher les tensions du corps
- Libérer les émotions et le stress accumulés
- Retrouver confiance, équilibre et harmonie intérieure
- Vous reconnecter à votre énergie positive
Chaque séance dure 1 heure et se compose :
- D’un temps d’accueil et d’échange pour poser votre intention du moment
- D’une séance guidée d’hypno-relaxation pour plonger dans une détente profonde
- D’un retour tout en douceur, pour prolonger les bienfaits dans votre quotidien
Pour qui ?
Ces ateliers s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent :
- Apprendre à se détendre naturellement
- Mieux gérer le stress et les émotions
- Améliorer la qualité de leur sommeil
- Retrouver calme, clarté et vitalité
Aucune expérience préalable n’est nécessaire — seulement l’envie de prendre un temps pour soi
📍 Informations pratiques
- Lieu : Nice, quartier Saint-Antoine de la Ginestière
- Durée : 1 heure
- Tarif : 20 € / personne
- Places limitées : 4-5 participants maximum
- Réservation : Obligatoire